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Postby Banning » Mon Oct 21, 2019 1:32 am

En tant que Lazy Girl qui porte son nom, je ne devrais vraiment pas en être étonné, mais je le suis. Samedi, je suis sorti faire une course de six milles, je suis rentré chez moi, je me suis baigné puis je me suis endormi pendant une heure. Quand je me suis réveillé, je pouvais à peine bouger - pas avec des muscles endoloris mais en étant vidé de toute énergie.

J'ai passé le reste du samedi à baver comme un paresseux autour de la maison et à faire apporter à Lazy Boy des tasses de thé. J'étais heureux de ma course et je me sentais bien, alors j'ai conclu que je devrais y aller doucement cette semaine avant le début de mon plan d'entra?nement de 16 semaines pour le demi-marathon.

Je me suis chargé d’un plan d’entra?nement semi-marathon en prévision du début de l’entra?nement pour la Great Eastern Run en octobre. Le monde des plans d’entra?nement est vaste et assez accablant - devrais-je en choisir un en fonction de la rapidité avec laquelle je veux terminer la course, ou un monde con?u pour un débutant ou un intermédiaire?

J’ai finalement choisi celui qui a été con?u pour moi par ?Smartcoach?, un outil du site Web du Monde des coureurs qui personnalise un plan d’entra?nement en fonction du nombre de semaines pour lesquelles vous souhaitez vous entra?ner, du nombre de miles que vous parcourez actuellement par semaine et à quelle vitesse vous avez couru votre dernière course. Le plan commence à être assez apprivoisé pour que je puisse y faire face et augmente graduellement pour me permettre d’atteindre une distance d’un demi-marathon. OK jusqu'ici.

Trois nouvelles phrases me sont venues à l’esprit depuis la publication de ce plan de formation. Ce sont des ?travaux rapides?, des ?courses de tempo? et des ?courses faciles?. Oublier les deux premières phrases pour le moment, c’est une sorte de jargon courant pour ?courir vite? qui va me tromper de langue en un rien de temps, c’est la phrase ?course facile? qui m'a confondue.

Bien s?r, je connais le mot ?facile? et le mot ?courir?, mais je n'ai jamais eu à les utiliser ensemble parce que, et je ne suis s?rement pas le seul dans ce domaine, je ne trouve pas courir facile. Récompenser - oui, satisfaisant - oui, difficile - oui, facile - non.

Je me suis chargé d’un plan d’entra?nement semi-marathon en prévision du début de l’entra?nement pour la Great Eastern Run en octobre. Le monde des plans d’entra?nement est vaste et assez accablant - devrais-je en choisir un en fonction de la rapidité avec laquelle je veux terminer la course, ou un monde con?u pour un débutant ou un intermédiaire?

J’ai finalement choisi celui qui a été con?u pour moi par ?Smartcoach?, un outil du site Web du Monde des coureurs qui personnalise un plan d’entra?nement en fonction du nombre de semaines pour lesquelles vous souhaitez vous entra?ner, du nombre de miles que vous parcourez actuellement par semaine et à quelle vitesse vous avez couru votre dernière course. Le plan commence à être assez apprivoisé pour que je puisse y faire face et augmente graduellement pour me permettre d’atteindre une distance d’un demi-marathon. OK jusqu'ici.

Trois nouvelles phrases me sont venues à l’esprit depuis la publication de ce plan de formation. Ce sont des ?travaux rapides?, des ?courses de tempo? et des ?courses faciles?. Oublier les deux premières phrases pour le moment, c’est une sorte de jargon courant pour ?courir vite? qui va me tromper de langue en un rien de temps, c’est la phrase ?course facile? qui m'a confondue.

Bien s?r, je connais le mot ?facile? et le mot ?courir?, mais je n'ai jamais eu à les utiliser ensemble parce que, et je ne suis s?rement pas le seul dans ce domaine, je ne trouve pas courir facile. Récompenser - oui, satisfaisant - oui, difficile - oui, facile - non.
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