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Hacker.instanet.net • View topic - ein guter Zeitpunkt

ein guter Zeitpunkt

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ein guter Zeitpunkt

Postby Banning » Fri Oct 25, 2019 1:17 am

Abbiamo scelto la New River Trail Run 50K per via del percorso super piatto, splendidi scenari e buona posizione. Il campeggio è stato incluso nella tua registrazione, quindi alcune ragazze e io lo abbiamo trasformato in un fine settimana per ragazze. Siamo arrivati ??tardi quel venerdì sera, abbiamo allestito una tenda al buio, e il carbone si è caricato e ha riso del nostro cuore. Come mamma incinta con un bambino, sono abbastanza abituata a dormire meno, quindi le 5-6 ore di quella notte hanno svolto il lavoro.

Ci siamo svegliati con quello che sembrava il primo giorno d'autunno della stagione con temperature intorno ai 43 °. Avevo programmato di correre con pantaloni capri e una camicia da corsa aderente, con una manica lunga con zip in cima. I livelli sono sicuramente i migliori per una corsa che dovrebbe durare circa sette ore. Dopo diverse fermate Porta-John prima dell'inizio della corsa, siamo finalmente partiti alle 8 del mattino. Avevamo un limite di tempo di sette ore per completare le 31,5 miglia. Era coperto, ventilato e un po 'nebbioso, ma il campo era piatto e accogliente. Katie e io non ci vedevamo da qualche mese, quindi ci siamo davvero divertiti così tanto a parlare e recuperare. Le prime cinque o sei miglia furono un gioco da ragazzi. Siamo stati intorno alle 10:30 ed è stato fantastico! Il primo bagno e la stazione di soccorso erano a circa 6 km, quindi ci fermammo lì per iniziare a prendere un po 'di cibo. Abbiamo corso con cinture che contenevano due bottiglie d'acqua più tutti i gel e le barre di cui avevamo bisogno. Personalmente preferisco le barrette proteiche mentre corro invece dei gel. Mi sento come se fossero più vicini al cibo reale e non mi irritano allo stesso modo.

Essere incinta, è stato davvero importante per me che ho mangiato e bevuto il più possibile durante la corsa. Credo che sia stata la mia rovina con la mia maratona, quindi mi sono davvero concentrato su come ottenere abbastanza in questo momento. Inoltre, quel bambino doveva mangiare!

Dopo essersi fermati alla stazione di pronto soccorso, le cose non sembravano così comode, ma in realtà non c'era dolore. Era solo il mio corpo che si adattava alla distanza più lunga. Abbiamo continuato a prendere un po 'di nutrizione circa ogni ora dopo quel punto. Nelle miglia successive, probabilmente è sceso a ogni mezz'ora. Quando raggiungemmo la stazione di soccorso intorno al miglio 16, stavo pensando di finire. Questo è stato il nostro punto di svolta, e un buon momento per me per valutare la situazione. Avevo avuto le contrazioni di Braxton Hicks per alcuni chilometri ed ero leggermente preoccupato per questo. Sembrava che ogni volta che iniziavo a spingere davvero il mio corpo, venivano più frequentemente. Quindi a metà strada stavo camminando regolarmente.

Ci siamo fermati alla stazione di soccorso, ho cercato su Google alcune cose in gravidanza e ho fatto il check-in con lo staff di gara. Tutti sapevano che ero l'unica donna incinta del corso e mi stavano tenendo d'occhio. Dopo aver preso il mio burro di arachidi e il sandwich di gelatina dalla nostra borsa, Katie e io abbiamo iniziato il nostro ritorno, mettendo insieme un piano. Cammineremmo solo quando le contrazioni peggiorarono. Vorrei arrivare al miglio 20 e vedere come mi sentivo lì.
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