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wie ich es normalerweise

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wie ich es normalerweise

Postby Banning » Fri Oct 18, 2019 12:41 am

Avevo anche pianificato in anticipo. Avevo permesso le mie vacanze nel mio piano di allenamento, quindi non mi sentivo troppo in colpa per un paio di settimane a basso chilometraggio. Il mio piano di allenamento prevedeva un chilometraggio più basso a quel punto - l'ho solo aumentato un po '(o dovrebbe essere quello).

Ma l'adice più importante per l'allenamento in vacanza è ricordare che è una vacanza. Per me correre un po 'è un modo per rilassarmi, quindi era facile sentirmi ancora in vacanza. Tuttavia, se avessi cercato di mantenere il chilometraggio che avrei fatto nelle due settimane precedenti, sarebbe stato un lavoro ingrato e mi avrebbe impedito di fare alcune delle cose delle vacanze che volevo. Mezze maratone si verificano ogni settimana da qualche parte nel paese - se non raggiungo il mio obiettivo in questo, ce ne sarà un altro. Ma le vacanze sono molto più rare per me e quindi briscole ogni volta.

La maggior parte dei post su questo blog riguarda la corsa, ma con un impatto così grande negli sport di resistenza, l'abbondanza di notizie e polemiche su Lance Armstrong mi ha lasciato con più domande e ancora meno risposte.

Non sono in grado di affermare se qualcuno ha fatto o non ha fatto qualcosa. Non ne ho idea. Certo, ho visto tutti gli articoli scritti sui rapporti e ho visto i tweet e le condivisioni di Facebook che sono quasi (ora) sinonimo di notizie e dichiarazioni (a seconda della fonte).

A meno di un'ammissione di colpa, non uno implicito, è l'UNICO modo reale che vorremmo sapere. Triste che una dichiarazione di innocenza non abbia lo stesso peso.

Ecco perché questo post è una semplice domanda. Non ho le risposte corrette, pochissime persone lo fanno. Solo semplici domande che probabilmente molti di noi si stanno ponendo.

Non sto proponendo una grande corsa tra i due paesi perché, ammettiamolo, gli Stati Uniti vincerebbero quello. A meno che invece di schierare la popolazione di entrambe le nazioni per un rapido percorso di andata e ritorno, entrambi abbiamo scelto una persona per rappresentare il nostro paese. Quindi forse il Regno Unito avrebbe avuto una possibilità (anche se dovremmo aspettare fino a quando Paula tornerà in forma dopo il bambino numero due). Ma sto divagando. Ecco cosa ho notato sulla differenza tra correre nel Regno Unito e correre negli Stati Uniti e in Canada. Stiamo parlando di corridori da mid-pack ricreativi qui - non standard per atleti olimpici.
1) Nutrizione sportiva - Dall'aeroporto, dalla farmacia ai caffè, quello che nel Regno Unito classificherei come "nutrizione sportiva" e che dovrei fare un viaggio in un negozio specializzato per comprare era praticamente disponibile ovunque. I Powerbar e, il mio preferito, Cliff Bar facevano parte della pasticceria tradizionale. Questo perché lo sport è più comune o sono stati contrassegnati anche per le persone non sportive? Forse un nativo può far luce su questo. Lo sport di Lucozade, che come suggerisce il nome è una bevanda sportiva, è diventato una bevanda tradizionale nel Regno Unito, il che mi fa preoccupare quando vedo essere consumato da persone che non hanno bisogno dell'estrusione. I Powerbar sono i prossimi?

2) Età da corsa - Forse rifletteva l'età media della popolazione di Seattle e Vancouver, ma l'età media dei corridori che ho visto in queste due città era considerevolmente più giovane di quella che vedo a Londra. Ho ricontrollato questo oggi sulla mia corsa e i corridori che vedo a Londra sono in media 5-10 anni più vecchi di quelli che ho visto in vacanza. Non ho commenti - buoni o cattivi - da fare al riguardo. è solo un'osservazione.

3) Controllo delle porzioni: non si tratta specificamente dei corridori, ma ha implicazioni per loro. I piatti sono più grandi e le porzioni di cibo sono più grandi - e questo corridore pigro non è abituato a lasciare cibo nel suo piatto. Basti dire che stavo portando un paio di chili in più sul suo aereo con me e non erano nel mio bagaglio a mano.

4) Vita all'aria aperta - Non erano solo i corridori ma i ciclisti, i pattinatori, i frizbieri (ho appena inventato una parola?) Dove e non erano soli. Erano con amici. La vita sociale della media Seattlite o Vancouvan sembra includere molte più attività all'aperto. E, anche se mi piace correre da solo, penso che sia grandioso.
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